Alimentation des enfants

L'alimentation des enfants est un aspect crucial de leur développement global, et au Québec, des efforts sont déployés pour promouvoir une alimentation saine et équilibrée dès le plus jeune âge. Voici quelques points importants concernant l'alimentation des enfants au Québec :

Allaitement maternel : Le Québec encourage l'allaitement maternel exclusif pendant les six premiers mois de vie, suivi d'une introduction progressive des aliments complémentaires tout en maintenant l'allaitement jusqu'à deux ans ou plus. Des programmes de soutien à l'allaitement maternel sont disponibles pour aider les mères à réussir cette pratique bénéfique pour la santé des enfants.

Introduction des aliments solides : À partir de l'âge de six mois, les enfants commencent à être introduits à des aliments solides tout en continuant l'allaitement ou le biberon. Les parents sont encouragés à offrir une variété d'aliments riches en nutriments, y compris des fruits, des légumes, des céréales complètes, des protéines et des produits laitiers.

Programmes de nutrition : Le Québec propose des programmes de nutrition spécialement conçus pour les enfants dans les garderies, les écoles et les milieux communautaires. Ces programmes visent à sensibiliser les enfants et leurs familles à l'importance d'une alimentation saine, à fournir des repas équilibrés et à promouvoir de bonnes habitudes alimentaires.

Éducation alimentaire : Les enfants bénéficient d'une éducation alimentaire dès leur plus jeune âge, à travers des programmes scolaires, des activités parascolaires et des initiatives communautaires. L'objectif est de leur enseigner les bases d'une alimentation saine, de les familiariser avec différents aliments et de développer leurs compétences en matière de choix alimentaires.

Accès à des repas nutritifs : Le Québec s'efforce de garantir un accès équitable à des repas nutritifs pour tous les enfants, quel que soit leur milieu socio-économique. Des programmes de petits déjeuners et de dîners scolaires, des subventions alimentaires et des bons d'alimentation sont disponibles pour soutenir les familles dans l'achat d'aliments sains.

Prévention de l'obésité infantile : Le Québec met en place des initiatives de prévention de l'obésité infantile en encourageant la pratique régulière d'une activité physique, en limitant la consommation de boissons sucrées et d'aliments transformés, et en promouvant une alimentation équilibrée et des comportements alimentaires sains.

En encourageant une alimentation saine et équilibrée dès le plus jeune âge, le Québec vise à favoriser la croissance et le développement optimaux des enfants, ainsi qu'à prévenir les problèmes de santé liés à l'alimentation à long terme.